Tipps für das Arbeiten von zu Hause

In einem Monat kann sich viel verändern. Das ist besonders der Fall mit dem COVID-19 Virus, das in nur dreißig Tagen zu einem globalen Phänomen geworden ist und die Weltmedien beherrscht.

Von zu Hause aus zu arbeiten, während (kleine) Kinder deine Aufmerksamkeit fordern, ist zwar nicht einfach, deshalb möchten wir einige Tipps geben, die helfen können, nicht (ganz) verrückt zu werden.

Bei offiRent haben wir einige separate Flexplätze zur Verfügung und in dieser Zeit möchten wir diese Flexplätze sogar kostenlos zur Verfügung stellen; senden Sie uns einfach eine kurze E-Mail, warum Sie diesen Flexplatz benötigen und wann Sie ihn brauchen.

1. Alles beginnt mit einer guten täglichen Routine.

Eine Routine für sich selbst, aber auch für die Kinder. Kinder haben schnell das Gefühl, dass es ein langer Urlaub ist, aber das ist es natürlich nicht. Es ist auf jeden Fall wichtig, genügend Ruhepausen einzubauen, jedoch müssen auch ausreichend Arbeitsphasen eingeplant werden.

2. Richten Sie sich Ihren eigenen Arbeitsplatz ein, von dem aus Sie zu Hause arbeiten können!

Es ist natürlich nicht einfach, wenn du kein zusätzliches Zimmer zur Verfügung hast. Wahrscheinlich möchtest du, besonders wenn du kleine Kinder hast, dich nicht vollständig von ihnen absondern und trotzdem etwas Kontrolle über die Situation behalten. Das ist nicht immer einfach. Hast du schon einmal daran gedacht, im Schlafzimmer, in der Küche oder sogar in der Garage einen (vorübergehenden) Platz einzurichten, an dem du in aller Ruhe arbeiten kannst? Sag auch deinen Kindern, dass sie ruhig spielen dürfen, aber wenn Mama/Papa im Arbeitszimmer im Schlafzimmer arbeitet, sie dann nicht stören dürfen. Trotzdem ist es gut, sie nicht zu viel allein zu lassen, sag es spielerisch dazu... oder es muss sehr wichtig sein und Süßigkeiten oder Kuschelbedarf sind wichtig :)

3. Arbeiten Sie anders! Arbeiten Sie, wenn die Kinder wach sind, oder abends, wenn sie fernsehen.

Lass die Kinder morgens etwas länger ausschlafen und steh selbst etwas früher auf. Das Sprichwort Morgenstund hat Gold im Mund trifft hier definitiv zu. Es gibt sowieso keinen Stau von deinem Wohnzimmer zu deinem Arbeitsplatz. Das ist wertvolle Zeit, die du sparst. Wenn du morgens und abends arbeitest, bevor die Kinder wach sind, hast du tagsüber die Möglichkeit, gemeinsam mit ihnen zu entspannen.

4. Helfen Sie Ihren Kindern bei der Organisation, Routine... Routine... Routine.

Einige Wochen ohne Schule sind vielleicht schön, aber im totalen Lockdown ist es besser, dass der Rückstand nicht zu groß wird. Geben Sie Ihren Kindern auch nicht zu viele Aufgaben auf einmal, sondern organisieren Sie diese für sie. Erstellen Sie einen Plan. Ein Beispiel für einen Plan, den Sie nach Ihren eigenen Wünschen anpassen können:

• Schlafen kann bis 10 Uhr dauern (stark abhängig vom Alter Ihres Kindes/Ihrer Kinder).
• danach frühstücken (Mama/Papa isst ein zweites Mal mit?) zusammen ist einfach schöner!
• Zähne putzen
• um 10Uhr30 pünktlich beginnen wir mit der ersten Aufgabe (heute Mathematik oder Sprache, morgen Zeichnen oder Basteln), Abwechslung sorgt für Spannung.
• 11u30 machen wir eine Pause und gehen zusammen kurz spazieren? Bewegung ist gut in der Zeit des bleib-in-deinem-Zuhause
• 12u30 ist die ideale Zeit, um wieder an den Tisch zu gehen, wenn du lieber 13u00 wählst, ist das natürlich auch möglich. Erstelle deinen Plan unbedingt gemeinsam mit deinen Kindern!
• zweite Aufgabe um 13Uhr30? Oder lieber 14Uhr und erst einmal Ruhepause?
• etwas Freizeit machen, aber lass das Kind vielleicht selbst bestimmen, wie lange diese freie Zeit dauert, und lass es selbst planen, was passieren wird. Das ist ebenfalls eine wichtige Lebenslektion: die Freizeit zu planen.
• Aufgabe 3halte es ruhig und mache vielleicht eine gemeinsame Aktivität daraus. Denn die Aufmerksamkeit der Kinder lässt gegen Ende des Tages nach.
• Gemeinsam kochen?

Während der Momente, in denen deine Kinder beschäftigt sind, kannst du selbst entspannende Aufgaben für dich erledigen. Versuche, deine schwierigen Arbeiten für die Zeiten aufzuheben, in denen deine Kinder entspannt sind und plane dann deine Skype-Meetings ein.

Ist dir aufgefallen, dass zusammen ein wichtiges Schlüsselwort ist? Tag und Nacht zusammenleben ist einfach, wenn wir zusammen arbeiten.

5. Kochen Sie rechtzeitig, erledigen Sie den Einkauf für mindestens eine Woche!

Während dieser Krise wird von uns verlangt, zu Hause zu bleiben. Kaufe im Voraus genügend Gemüse, Obst und Fleisch. Hast du noch genug Zucker, Kaffee, Salz? Flüssiges Mehl... erstelle dynamische Listen. Es gibt einfache Apps für dein Handy die dir helfen, deine Einkaufslisten zu organisieren.

6. Finden Sie die richtige Balance zwischen Arbeit und Entspannung.

Es ist wichtig, dass du das Gleichgewicht zwischen Privatleben und Arbeit im Auge behältst. Wenn du von zu Hause aus arbeitest, musst du dies sogar noch besser beachten. Plane etwas Schönes, spiele zum Beispiel einmal ein Gesellschaftsspiel und mach es vor allem zusammen! Und... viel Spaß! Vergiss nicht, das Leben zu genießen!

7. Bleiben Sie in Ihrem KOT, aber was denken die Kinder?

Weißt du, dass es dir als erwachsene Person schwerfällt, in deinem KOT zu bleiben? Aber Kinder erleben das anders... weißt du, dass deine Kinder gerne zu Hause sind und es genießen. Sie wissen nicht einmal, was 'bleib in deinem Kot' bedeutet, sie sind einfach gerne zu Hause. Nicht-mehr-Oder-nicht-weniger Finde die richtige Balance zwischen Arbeit und Entspannung.

8. Suchen Sie nach Perspektiven!

Morgen, übermorgen oder in einem Monat endet diese Krise und du denkst bei dir Das war eine wundervolle Zeit mit meinen Kindern! Ich vermisse diese Zeit...

Wahrscheinlich bekommst du manchmal Kopfschmerzen von deinem Kind/deinen Kindern und wünschst dir wirklich ... Lass los, aber erkenne dennoch, dass du nicht der Einzige bist, wir sitzen alle im selben Boot.